Hoy tenemos un tip 100% práctico y simple.

El placer es lo que nos otorga la fuerza para seguir adelante.

Nuestros Sabios nos enseñan que toda persona debe incluir en su vida algunos pequeños “lujos” para lograr sentir “Arjabat haDaat”, es decir, un sentimiento de amplitud interna. Incluso quiénes mediante el trabajo personal han desarrollado el autocontrol y la disciplina en diferentes áreas de su vida.

Todos sabemos que el día a día de padres y madres puede ser agotador. Entre el trabajo, las exigencias domésticas, los imprevistos (y para muchos también las comunitarias) etc. uno puede quedar verdaderamente exhausto.

El problema es que al final de la jornada (léase odisea), seguimos siendo padres y madres tanto como al comienzo de la mañana.

¡Esta es la razón por la que toda madre o padre a cargo debería tener una “recarga” de energía de emergencia!

¿Cómo funciona?

Muuuy simple: Date un gusto. Ve a una tienda, compra algo para ti que realmente disfrutes comer, pero sueles olvidar comprar (chocolates, bebidas, dulces, etc.) y tenlo a mano en un lugar donde ningún bienintencionado hijo se entere de su existencia.

Esta “caja de emergencia” emocional, puede ayudarnos en ciertas circunstancias a tener un pequeño plus de energía que nos permita llegar a la meta a pesar de del cansancio, a veces solo por el hecho de saber que cuando ya llegue el momento de tranquilidad voy a poder disfrutar de ese pequeño lujo sin tener que esforzarme todavía más.

Cada vez que “no des más” tómate 2 min. para disfrutarlo con los ojos cerrados, sin correr a ningún lado.

¡Si todavía no lo has hecho… pruébalo!!!